Thérapie holistique
Consultations à Montpezat en Ardèche et en téléconsultation
Un accompagnement holistique pour un bien-être global
Est-ce que ça résonne pour toi ?
- Tous les jours, j’ai l’impression de lutter juste pour tenir le coup.
- Je me sens anxieux(se), mes cogitations et idées noires me plombent.
- J’aimerais (re)trouver confiance en moi, être plus solide, mais comment ?
- Ma sensibilité me joue des tours, je me sens submergé(e) par mes émotions.
- J’ai l’impression de retomber sans arrêt dans les mêmes galères.
- J’ai la sensation que quelque chose me bloque, je n'arrive pas à avancer.
- Mon passé me rattrape toujours, ça gâche ma vie et mes relations.
- Ce que j’ai vécu me reste dans la tête, ça revient tout le temps.
Alors tu es au bon endroit ! 🙂
Je t’accompagne avec des clés simples et adaptées à ta situation pour t’aider à transformer durablement ta vie et avancer vers ce qui te tient à cœur.
Partage-moi ce que tu vis, et nous pourrons en parler pour clarifier tes attentes !
La thérapie holistique : pour quelles situations ?
Je t’accueille à mon cabinet à Montpezat-sous-Bauzon au cœur de l’Ardèche, pour des séances de thérapie holistique personnalisées, qui prennent en compte l’ensemble de ton être : corps, énergies, émotions, mental et présence spirituelle.
Grâce à des outils tels que la thérapie psychocorporelle, les soins énergétiques, le rééquilibrage alimentaire holistique ou la lampe PandoraStar, tu bénéficies d’un accompagnement complet pour te reconnecter à toi-même en douceur.
Dépression, anxiété, fatigue chronique, lassitude, manque de confiance
Stress chronique, Fatigue chronique, prévention du Burn-out, récupération après un Burn-out
Émotions difficiles, émotivité, hypersensibilité, peurs, phobies, angoisses
Tous types d’addictions
Maladies chroniques, inflammation, intolérance à l’histamine
Épreuves et changements de vie, deuil, séparation, divorce, licenciement, changement de carrière
La thérapie holistique est une approche globale qui prend en compte tous les aspects de ton être, en faisant les liens entre eux.
Un symptôme physique n’est jamais isolé : il peut être lié à un vécu psychologique ou émotionnel, à des mémoires traumatiques, à des croyances limitantes ou toxiques, à des mémoires transgénérationnelles ou karmiques… mais aussi à une alimentation inadaptée, à un mode de vie déséquilibré, aux influences de ton environnement, qu’elles soient sociales, relationnelles ou même énergétiques.
Chaque vie humaine est riche et complexe.
C’est cette complexité que la thérapie holistique embrasse.
L’objectif est de soulager les symptômes tout en identifiant les causes profondes qui les ont générés. Sur ce chemin de guérison intérieure, tu vas te rencontrer en conscience, tisser un lien plus profond, plus intime et plus doux avec toi-même. Tu vas apprendre à identifier les aspects de toi qui ont besoin d’accueil, d’empathie et d’écoute. Tu vas repérer plus distinctement tes besoins, tes valeurs, tes limites. Tu auras davantage de moyens pour en tenir compte et les respecter dans tes positionnements et choix quotidiens.
Ces séances de thérapie holistique ne peuvent en aucun cas se substituer aux conseils d’un médecin ni aux traitements médicaux prescrits.
La thérapie holistique complète parfaitement une démarche de guérison conventionnelle, apportant des dimensions et des éclairages supplémentaires.
Mes outils de soin holistique
Thérapie psychocorporelle
Être accompagné en douceur par la parole, tout en apprenant à impliquer son corps.
La thérapie psychocorporelle utilise les ressentis physiques et la respiration pour conscientiser et libérer les mémoires cellulaires.
Soins énergétiques
L’alignement des corps subtils, l’équilibrage de l’aura et des chakras favorisent la guérison sur tous les plans.
Ces soins sont une opportunité d’accueillir en soi les énergies et les informations dont on a besoin à un moment donné sur son chemin.
Rééquilibrage alimentaire
Notre état de santé et notre vitalité, tout comme nos états psycho-émotionnels et énergétiques sont étroitement corrélés à notre mode de vie en général et à notre alimentation en particulier.
Il est possible d’apprendre à identifier ses besoins nutritionnels, sans dogme ni rigidité. On peut continuer à se régaler tout en prenant soin de son bien-être et de sa santé.
Lampe PandoraStar
Un outil lumineux (12 LED de puissance) qui peut être utilisé pour voyager intérieurement, explorer des états modifiés de conscience, accéder à une relaxation profonde, sortir du stress, améliorer sa récupération ou même booster sa créativité.
Comment se déroule une séance de thérapie holistique ?
Tu peux réserver une séance individuelle sur un créneau d’une heure ou de deux heures, en présentiel au cabinet d’Infloressens à Montpezat-sous-Bauzon (Ardèche, 07) ou en téléconsultation.
Qu’allons-nous faire de tout ce temps ?
Cela dépend de tes besoins, de tes attentes, de ta sensibilité…
Une séance commence par un échange permettant d’éclaircir tout cela et de déterminer les objectifs de l’accompagnement.
Je te propose ensuite souvent plusieurs chemins possibles.
Tu peux réserver ta séance avec l’envie d’expérimenter un outil précis (thérapie psychocorporelle, soin énergétique, lampe PandoraStar…).
Tu peux aussi venir sans avoir d’attente précise : on laisse l’échange se dérouler naturellement et l’on décide ensemble de la stratégie la plus adaptée.
échange, thérapie psychocorporelle
échange, soin énergétique
échange, séance de lampe PandoraStar (présentiel uniquement)
échange, thérapie psychocorporelle suivie d’un rapide équilibrage énergétique
échange, séance de suivi et de conseil par rapport à un rééquilibrage alimentaire holistique en cours
Échange, thérapie psychocorporelle et soin énergétique
Échange, thérapie psychocorporelle et séance de lampe PandoraStar (présentiel uniquement)
Échange, bilan nutritionnel et rééquilibrage alimentaire holistique
Quels sont les bénéfices des séances de thérapie holistique ?
Les bénéfices sont nombreux !
Ils dépendront avant tout de tes demandes et de tes besoins.
Sur le plan physique : augmentation de la vitalité, renforcement global, meilleure gestion de ses besoins psycho-émotionnels et physiques (alimentaires, hydratation, activité physique et mouvement, élimination, sommeil…), réduction de l’inflammation et amélioration des symptômes de certaines maladies chroniques, meilleure gestion du stress.
Sur le plan émotionnel et psychique : meilleure conscience de soi, écoute intérieure, auto-compassion et bienveillance pour soi, prise en compte de ses besoins et limites, décodage de ses émotions, réduction des ruminations, amélioration de l’anxiété, des crises d’angoisses, meilleure confiance en soi.
Au niveau énergétique et spirituel : ancrage, stabilité intérieure, alignement avec ses aspirations profondes et son chemin de vie, connexion à sa nature multidimensionnelle.
Au niveau social et relationnel : empathie, intelligence relationnelle, apprentissage de la communication consciente et bienveillante, savoir parler de soi et à partir de soi, savoir faire une demande, savoir dire oui et non, accepter un refus, poser ses limites et les faire respecter de manière pacifique, identifier et respecter les limites de l’autre, gérer les confrontations et les conflits…
Témoignages à propos de cet accompagnement
F.A.Q. - Questions fréquentes
Comment se préparer à une séance de thérapie holistique ?
Pour les séances en présentiel, prévoir des vêtements souples et confortables, permettant une bonne liberté de mouvement. Pour les femmes éviter les jupes et les robes. Il est demandé de se déchausser dans le cabinet. Selon la saison, prévoir éventuellement des chaussettes bien chaudes.
Pour les séances en téléconsultation, prévoir de ne pas être dérangé pendant tout le créneau réservé. S’installer dans un endroit calme, où l’on peut parler librement, avec une bonne connexion internet.
Dans les deux cas, prévoir une fin de journée au calme. Veiller à se traiter avec douceur dans les jours qui suivent.
Comment se passe une téléconsultation d'un point de vue technique ?
Après ta réservation, je te contacte dans les 2-3 jours qui suivent par messagerie WhatsApp ou à défaut par sms. Je te propose en général de t’appeler en audio au jour et à l’heure convenus.
Si tu souhaites un appel vidéo, tu peux le préciser à ce moment-là. Il peut s’agit d’un appel WhatsApp, Signal, Telegram ou encore d’une séance sur Zoom. Dans ce cas nous convenons ensemble de la solution technique la plus facile pour toi.
Je te conseille de vérifier ton équipement, la qualité de ta connexion internet avant la séance. Un kit main libre (casque avec micro) peut être utile pour plus de confort.
Pense à prévenir ton entourage afin de t’assurer de ne pas être dérangé(e).
Combien de séances sont-elles nécessaires ?
Il n’y a pas de réponse unique à cette question, car il y a beaucoup de paramètres qui entrent en jeu : l’objectif de la consultation, la problématique concernée, l’ouverture et l’engagement de la personne, ses besoins spécifiques…
Dans le cas d'un suivi sur plusieurs séances, à quel rythme les programmer ?
Là encore cela dépend de la personne, de ses besoins et de la raison pour laquelle elle consulte.
Dans certains cas, comme pour des soins énergétiques par exemple, venir au cabinet 3-4 jours consécutifs peuvent être très précieux.
Dans d’autres cas, un espacement des séances d’une semaine, deux semaines voire un mois peuvent être judicieux. Et parfois il vaut mieux attendre de bien intégrer une séance avant d’en prévoir une nouvelle.
L’idéal, c’est d’en discuter explicitement en fin de séance afin de déterminer la meilleure stratégie ensemble.
Les séances de thérapie holistique sont-elles compatibles avec d'autres approches thérapeutiques ?
Oui bien sûr ! Les séances de thérapie holistiques sont compatibles avec les autres approches de soin et de guérison, qu’ils s’agisse de médecines allopathiques ou de médecines douces. L’idéal est de pouvoir mettre en place une synergie de guérison au service du bien-être et de la santé de la personne.
Je déconseille toutefois de cumuler des séances de type énergétique la même journée voire sur 3 jours consécutifs. Cela risque de créer une sur-stimulation des structures énergétiques, créant de la confusion et de l’inconfort.
Exemples de thérapies ayant une composante énergétique, qu’il vaut mieux espacer de quelques jours : soins énergétiques de thérapeutes différents, magnétisme, Reiki, Lahochi, aurathérapie, soin quantique, kinésiologie, décodage biologique, ostéopathie, séance d’Accès Bars, shiatsu, certains massages, médecine chinoise et acupuncture, Tui Na, Ayurvéda, réflexologie…
Faut-il payer pour réserver une séance ?
Le règlement a lieu après la séance. La réservation est gratuite.
En cas d’empêchement, veille à me prévenir suffisamment à l’avance afin que je puisse libérer le créneau pour d’autres personnes.
Mon temps et mon énergie étant précieux, je me réserve le droit de ne plus accepter les demandes de réservation de personnes qui n’honorent pas leurs rendez-vous.
Les séances de thérapie holistique sont-elles remboursées par la sécurité sociale ?
Ces séances ne sont prises en charge ni par la sécurité sociale ni par les mutuelles.
Comment réserver ta séance ?
Je te propose de me contacter par mail afin de me parler de ce que tu traverses. Nous pourrons échanger librement sur ta situation, tes besoins et la façon dont je peux t’accompagner.
Bien sûr, tu restes entièrement libre de décider si tu veux te lancer dans cette démarche ou non !
Tu trouveras toutes mes coordonnées sur la page Contact de ce site.
