L'introspection pourquoi c'est si efficace ?
Lorsque l'on découvre l'introspection et que l'on fait ses premières expériences, on peut être surpris de la puissance et de l'efficacité de cette pratique.
Aujourd'hui je te propose de regarder pourquoi cela fonctionne si bien.
Qu'est-ce qui fait de l'introspection un outil aussi efficace pour se guérir et se libérer intérieurement ?
"L'introspection ? Cela ne fonctionne pas pour moi !"
Cette vidéo est destinée aux personnes qui ont déjà pratiqué l'introspection pour transformer un aspect de leur vie :
- sortir d'une addiction ou d'une dépression,
- changer un comportement ou une posture intérieure toxique,
- transformer une croyance limitante...
Il arrive parfois que l'on ait réalisé un beau parcours d'introspection et que l'on constate que les transformations espérées n'arrivent pas... voici des clés pour avancer !
Comment ne plus être dans un fonctionnement d'auto-sabotage ?
Comment arrêter de se faire du mal ?
Comment sortir de comportements toxiques pour soi ?
Comment se libérer des blocages du passé pour aller de l'avant et prendre soin de soi ?
Je réponds à ces questions dans cette vidéo de fond de 32 minutes.
Introspection : comment éviter de rester bloqué(e) ?
Quelles sont les difficultés les plus courantes qui provoquent ces blocages?
Comment continuer à progresser et à approfondir ses pratiques ?
Cet article est destiné aux personnes qui savent déjà ce qu'est l'introspection et qui ont pu se confronter à des difficultés dans leurs pratiques.
Je te partage ici 7 clés essentielles pour progresser à nouveau dans ses introspections.
Faire une introspection, qu'est-ce que cela veut dire ?
Quand on introspecte, concrètement on fait quoi ?
Je vais t'expliquer dans cet article en quoi consiste cette pratique de l'introspection dont je te parle sans cesse dans mes vidéos.
Je vais aussi t'expliquer pourquoi c'est LA pratique que je préfère, pourquoi je l'utilise au quotidien pour moi-même et pourquoi je l'accompagne si souvent au cours des séances individuelles.
Pourquoi être présent à soi ?
La "présence consciente" à quoi ça sert ?
La "présence", qu'est-ce que cela peut apporter concrètement ?
Est-ce que développer davantage de présence à soi, cela peut aider à aller mieux ou à se sentir plus heureux ?
Bienvenue dans ce 2e épisode de la série "Je réponds à TA question" !