Description

Apprends à te poser, t’ancrer et cultiver une douceur intérieure au quotidien avec des outils pratiques et accessibles.

Le module « Plus de stabilité et de douceur chaque jour » est conçu pour t’aider à ralentir, te recentrer et retrouver une sérénité durable, quelle que soit ta situation. À travers 7 sections d’enseignements, 19 vidéos et 17 activités guidées, tu découvriras comment renforcer ta stabilité émotionnelle, calmer ton esprit et intégrer des pratiques essentielles dans ton quotidien. Que tu sois débutant(e) ou déjà familier(e) des pratiques introspectives, ce module t’accompagne pas à pas, à ton rythme.

✨ Contenu clé :

• 7 sections thématiques pour explorer stabilité et douceur
• 19 vidéos (~4h30 de visionnage)
• 17 pratiques guidées, incluant des audios téléchargeables et vidéos
• Temps total estimé : 13 heures

Accessible à tous, débutants ou pratiquants confirmés, ce module est une invitation à créer un espace de bien-être et de calme dans ta vie.

👉 Rejoins le module dès maintenant et transforme ta manière de vivre chaque jour.