Description

Où que tu sois, je t’accompagne à distance pour rééquilibrer ton alimentation et harmoniser ton mode de vie grâce à une approche holistique et personnalisée.

Durant cette séance de 2 heures, nous explorerons ensemble :

• ton alimentation et ses effets sur ton énergie et ta santé,
• ton sommeil et ses impacts sur ton bien-être,
• ton activité physique et les mouvements intégrés dans ton quotidien,
• la gestion de ton stress et de tes émotions,
• et, selon tes besoins, d’autres aspects comme la qualité de tes relations, ton environnement affectif ou ta créativité.

Avant notre rencontre, je t’invite à compléter un relevé écrit sur une semaine. Tu peux le télécharger sur cette page. Ce document, à me retourner au moins 3 jours avant notre rendez-vous, me permettra d’avoir une vision précise de ta situation.

Informations pratiques :

• Durée : 2 heures
• Format : adapté aux besoins de la séance (appel audio ou vidéo, session Zoom…)
• Matériel nécessaire : Un espace calme, une connexion internet stable, ordinateur ou smartphone, de quoi prendre des notes.

Grâce à la téléconsultation, bénéficie d’un accompagnement global et bienveillant, avec des outils pratiques pour retrouver vitalité et équilibre durablement, bien installé(e) à la maison… et où que tu sois !