Bienvenue dans ce 7ème épisode de cette série de Questions – Réponses !

Aujourd’hui, je réponds à cette question :

Comment ne plus être dans un fonctionnement d’auto-sabotage ?

Voici le sommaire de la vidéo :

– 00:00 Introduction.

– 01:10 L’auto-sabotage – De quoi s’agit-il ?

– 02:40 Étape 1 – Contexte et déclencheurs.

– 03:58 Étape 2 – Comment cela se manifeste-t-il ?

– 10:12 Étape 3 – Qu’est-ce que cela te fait ?

– 14:40 Étape 4 – Que choisis-tu maintenant ?

– 16:27 Étape 5 – Mise en œuvre de la guérison.

– 21:14 Sur le chemin – Rencontrer et libérer les blessures.

– 30:56 Sur le chemin – Trouver du soutien et des ressources.

Tu retrouveras ce contenu en audio dans le podcast « Prendre soin de la vie en soi » saison 4 épisode 13 (disponible sur Deezer, Spotify, Itunes, Google podcast…).

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Conclusion

Voila pour ces pistes de réflexion pour sortir d’un fonctionnement d’auto-sabotage et cesser de se faire du mal.

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Je te souhaite un beau chemin de libération intérieure !

Article publié le 03/02/2023